Verschiedene Diäten zum schnell Abnehmen – eine Übersicht

[cw2]Atkins-Diät Die Atkins-Diät wurde von Dr. Robert C. Atkins erfunden. Der Schwerpunkt liegt auf Fett und eiweißreichen Nahrungsmitteln wie Wurst, Käse, Fleisch, Fisch und Eiern. Lebensmittel mit vielen Kohlenhydraten wie Nudeln, Brot oder Reis sollten weggelassen werden. Etwas Obst und Gemüse ist OK. Durch die sehr geringe Menge von Kohlenhydraten holt sich der Körper die [...]

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